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                 當(dāng)我們?nèi)梭w代謝的時候正是體內(nèi)巨大負(fù)荷的時候，這是人體代謝最旺盛的時候，希望大家抓住這個時候。早餐的開始就是早晨起來的第一杯水。早上起來的第一杯水對健康人來說很重要，對孕婦更重要。我們平常會很慎重的告訴你，這第一杯水就是救命水，你覺得太恐懼了，在這兒講我恨不得毛孔都豎起來，不舒服，其實我們說得平淡一點就是健康水。 因為人體經(jīng)過一夜的代謝之后，身體的所有垃圾都需要一種洗刷，這個洗刷的過程中我們需要給一個外力，這個外力就是清澈的一杯水，我們的細(xì)胞是像一個干燥的海綿，當(dāng)水進(jìn)去以后就捕捉這個水，很快就通過40分鐘左右排泄出了，排泄這個水就是體內(nèi)代謝的一個過程，就是我們所關(guān)注的排毒。 當(dāng)把身體的廢棄物排下去之后，我們攝取的食物就是人體吸收的營養(yǎng)素的凈化了，所以早晨這杯水非常重要。 有人說早晨這杯水喝蜂蜜水、白開水，我們所說的H2O是沒有任何糖份和其他的營養(yǎng)物質(zhì)的，我們吃了就排泄了，如果我們喝了蜜水就有糖份，在體內(nèi)還有轉(zhuǎn)化的過程，這個過程就不能急速地把我們體內(nèi)的垃圾帶走，這就是早上喝這杯清澈的水的重要性。 我們早晨這杯水流行三種，第一種是清澈的水，一定要排毒。第二杯水就是檸檬水，這個檸檬水的價值是什么呢?就因為檸檬是酸的，能夠增加我們早晨的食欲，同時檸檬的分子是非常小的不影響我們的代謝過程，有利于把水排出來。第三杯水，就是淡鹽水，其實很多年來都在提倡早晨喝杯淡鹽水，其實這杯水對便秘的人是非常有好處的。這杯清澈地水對于我們老人來說可以降低血液的粘稠度。 這里我借著準(zhǔn)媽媽的話說，這杯水分子午時辰，從子時到午時是陽光照射的時候，這是代謝高潮的時候，這個時候第一容易出現(xiàn)的就是血液粘稠度的問題，不管年輕人、老人、孩子，都出現(xiàn)缺水的狀況，所以我們一般飲這杯水。第一杯水之所以重要就重要在這兒，當(dāng)你起夜的時候你喝這杯水，就是降低了心腦血管的發(fā)病機率，這樣我們就無意中獲得的是保養(yǎng)，更關(guān)鍵的是我們健康有質(zhì)量了。 有人問我很現(xiàn)實的問題，你喝什么水?我也曾經(jīng)喝過很多水，比如礦泉水我不專門喝一個牌子，我希望大家在非常講究喝水的時候其實最擔(dān)心的還是來源的問題，還是想選擇一個清澈的水，希望大家喝礦泉水的時候就是多牌子換，多牌子換就是水源的來路是不一樣的，可以互相補充的。喝一個牌子的水，就永遠(yuǎn)是這個庫里的水，是比較單調(diào)的，尤其是某些特別時期需要水中的微量元素的時候，我們要把水經(jīng)常換一換，這樣對于補一個好的水源和更好的微量元素是非常必要的。                

到底什么樣的水可以達(dá)到生飲的標(biāo)準(zhǔn)？凈水，還是純水？ 生飲的標(biāo)準(zhǔn)首先應(yīng)該是以水是否會對人體產(chǎn)生危害為判斷的前提，而不是取決于水中所含礦物質(zhì)的多少，因為只有少量礦物質(zhì)才對人體有益，而大部分都會對人體產(chǎn)生危害。末端水處理后的水質(zhì)實際上很大程度上取決于源水水源的水質(zhì)情況，源水水源水質(zhì)則因地域而異。歐美國家源水水源（未經(jīng)任何處理的水源）水質(zhì)情況基本上與國內(nèi)自來水相當(dāng)甚至更好，因此凈水器處理后的水，在這樣的地區(qū)是可以達(dá)到生飲標(biāo)準(zhǔn)的。而在國內(nèi)，由于源水水源水質(zhì)較差，凈水器處理后的水是不能達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)的。純水機由于RO膜過濾精度非常高，可對惡劣水質(zhì)進(jìn)行強化處理，最終達(dá)到生飲的標(biāo)準(zhǔn)。因此，我們建議國內(nèi)的顧客將凈水煮沸飲用，純水可直接飲用。                凈水器和純水機主要區(qū)別在哪里，到底哪個更適合中國水源？ 凈水機：不能完全去除水中的病毒和細(xì)菌，因為沒有濃水排出，不能帶走過濾掉的細(xì)菌病毒，長時間會過多積累后，導(dǎo)致凈水器的超濾中空纖維膜堵塞，這些污垢即使利用沖洗和反沖洗也不能處理掉。就像一個管道積累了過多的雜質(zhì)和鐵銹，僅僅用水壓沖洗根本沖洗不干凈。因此凈水器處理的水建議不要直接飲用，燒開后可以正常飲用。 純水機：有濃水排出，利用濃水帶走過濾掉的細(xì)菌和病毒，更好的過濾水和保護(hù)RO膜并延長RO膜的壽命。經(jīng)過科學(xué)的實驗，正常家用的50加侖（約200升）純水機，用300CC的廢水比例器（純水:濃水=1:3）是最佳的的節(jié)省資源和成本的設(shè)置。高一點就縮短RO膜的壽命，使得RO膜更換頻繁，低一點就過于浪費水源。 有一點要注意，機器工作的時才會有濃水排出，不工作就不會排出濃水。純水機大都有自動沖洗功能，保證RO膜表面不會藏污納垢。純水機的水安全可靠，可以直接飲用。最后，選擇使用凈水器和純水機需根據(jù)當(dāng)?shù)氐膶嶋H水質(zhì)情況而定。總體來講，由于人口眾多以及污染型工業(yè)，中國的水質(zhì)普遍比歐美水質(zhì)差很多。用一個實際的例子說明，歐美國家未經(jīng)過自來水廠處理的水質(zhì)便相當(dāng)于國內(nèi)經(jīng)過自來水廠處理后，到達(dá)終端客戶的自來水水質(zhì)。就水源水質(zhì)來講，中國水質(zhì)普遍只能通過純水機處理，方能百分百保證可以直飲。純水機可將水中礦物質(zhì)去除，那身體會不會因缺少礦物質(zhì)而營養(yǎng)不良? 水中的礦物質(zhì)及微員元案是非常少的，一般來說所謂比較適宜飲用的礦泉水含礦物質(zhì)和無機鹽總量一般也僅在0.1-0.5克/升左右，含量過高，口感不好，并不利于人體吸收，故此，人體所需要的礦物質(zhì)及微量元紊和200多種營養(yǎng)紊主要來源于蔬菜水果，五谷雜糧和肉，禽，蛋奶，水產(chǎn)品等，而不僅僅是所飲用的水! 在未凈化的水中，有益人體健康的礦物質(zhì)只占全部礦物質(zhì)的很小一部分，這比起食物中所含礦物質(zhì)和營養(yǎng)成分顯然是微不足道的，所以通過飲水?dāng)z入營養(yǎng)成分的做法是荃無意義的。如果僅為了少部分的有益物質(zhì)，而把大多數(shù)的無用的，甚至是有害的物質(zhì)都喝進(jìn)體內(nèi)，實在是得不償失。一杯牛奶的鈣含量等于1200杯礦泉水的鈣含量，一斤牛肉的含鐵量比8200杯礦泉水高500倍！因此，靠水補充礦物質(zhì)簡直是杯水車薪，實在不可取!                

          我們飲用水中的氯對于動脈粥樣硬化和癌癥的 發(fā)展是否起著催化作用？巴特曼博士研究認(rèn)為，在飲用水中加氯起源于十九世紀(jì)九十年代末，到1920年 在美國被廣泛接受。美國醫(yī)學(xué)博士Joseph Price 在二十世紀(jì)六十年代末寫了一本吸引人但也被 忽略的書，名為《冠狀、膽固醇、氯》（《Coronaries,Cholesterol,Chlorine》）。Price博士深信引起動脈粥樣硬 化的基本原因是氯。“沒有什么能否定這樣不可辯駁的事實：動脈粥樣硬化的基本原因是氯，與之相聯(lián)系的諸如心力衰竭和大部分常見的硬化形式，本質(zhì)也是由氯引 起的，被處理過的飲用水中含有氯”。 這個結(jié)論是建立在用含有氯的飲用水喂食雞的試驗上，結(jié)果喝過加了 氯的蒸餾水的雞，95%在幾個月內(nèi)就出現(xiàn)了動脈粥樣硬化。 動脈粥樣硬化、心力衰竭和動脈硬化形成的斑塊所帶來的一系列問題，實際上只是一系列生化反應(yīng)失調(diào)的最后一步反映。Price指出要經(jīng)過十到二十年的時間，人體才出現(xiàn)明顯癥狀，從許多方面看，這使人聯(lián)想到二十至三十年才顯現(xiàn)癌癥。 氯是否也同癌癥相聯(lián)系？在氯化過程中，氯同天然的有機物質(zhì)、腐 殖質(zhì)相結(jié)合形成潛伏的致癌物三鹵甲烷（THM’s）。三鹵甲烷總體上包括諸如氯仿、溴仿之類的致癌物。三鹵甲烷在我們飲用水中的總含量理論上EPA規(guī)定了限量，雖然法定允許最高量是100ppb，但1976年的一個研究顯示，112座 市政給水系統(tǒng)中有31座超過了這個極限。 根據(jù)1975年 的一些研究，在處理過的飲用水中含有的化學(xué)污染物超過了300種，1984年則超過了700種。EPA對129種對我們健康威脅最大的成分 作了限量規(guī)定。目前EPA對23種飲用水中的污染物推行國家標(biāo) 準(zhǔn)。1990年7月他們提出新增23中，并期望1992年 條目能增加到85種。 另一些報告表明事實要更糟糕。《水龍頭水的麻煩》（Troubled Water on Tape）一文寫道：“1974年 以來，美國飲用水中已被發(fā)現(xiàn)的污染物就超過2100種，其中190種是已知或可疑的，在達(dá)到一定濃度時會對人體產(chǎn)生有害作用。換言之，1974年以來美國飲用水中已被發(fā)現(xiàn)的污染物就超過了2100種， 其中190種是已知或可疑的，在達(dá)到一定濃度時會對人體產(chǎn)生有害作用。換言之，1974年以來美國飲用水中發(fā)現(xiàn)了97種致 癌物質(zhì)和可疑致癌物，82種致突變物和可疑致突變物，28種急 性和慢性有毒污染物以及23種致腫瘤物，剩下的90%的 有機物目前還未能確定。 在某個濃度，化合物能產(chǎn)生嚴(yán)重的毒性，飲用水中發(fā)現(xiàn)的或是單獨呈 現(xiàn)毒性，或是和其它化合物共同作用產(chǎn)生毒性的……，總之，不斷取得的科學(xué)證據(jù)證明飲用水中的有害物質(zhì)和嚴(yán)重的公眾健康問題之間有著聯(lián)系，研究證實了攝入有 害物質(zhì)和癌癥死亡率升高的危險之間存在著關(guān)系。 研究表明New Orleans Louisiana, Eric County, New York, Washington County, Maryland, Ohio County, Ohio的飲用水中有較高的THM’s， 結(jié)果癌癥發(fā)病率較高。 在美國氯繼續(xù)用作飲用水的主要消毒劑，只 能增加飲用水中的有機污染物，目前控制THM’s的國家標(biāo)準(zhǔn)還足以保護(hù)人們免受 其它各種各樣的有機氯化副產(chǎn)物的損害，而這些副產(chǎn)物已被證實有致突變和毒性。 根據(jù)生物化學(xué)家Herbert Schwartz 博士所言：“氯太危險了，它應(yīng)該被禁用，將氯加入水中就象啟動一個定時炸彈。癌癥、心臟病、過早衰 老，這些精神和肉體上的傷害都是氯處理過的水造成的，它使我們在未老之時就出現(xiàn)老化的跡象，如動脈硬化。我相信，如果氯現(xiàn)在是第一次被提出用于飲用水處 理，它就會被食物和藥品管理委員會禁止。” 許多市政當(dāng)局正嘗試用多種消毒劑取代氯或作為附加消毒劑，這是一 種降低氯投加量的辦法，但是，這些取代物如二氧化氯，……等等也和氯一樣危險，我們只是在將一種有害化學(xué)物質(zhì)取代另外一種。 另外，一些城市正開始使用吹氣、炭濾、紫外線和臭氧技術(shù)，作為安全的化學(xué)消毒劑的替代物，但是這樣的城市和喝到經(jīng)這些方法處理過的水的人很少。 氯化作用怎么能同心臟病和癌癥聯(lián)在一起呢？在《健康的心臟需要良好的滋養(yǎng)》一文中，Richard Passwater博士寫道：“心臟病的起因和癌癥的起因是相似的。”氯化作用正好能作為連接這兩種病的關(guān)鍵因素，氯產(chǎn) 生THM’s 和氯仿，這些強烈的化學(xué)污染物能引發(fā)我們體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，自由基會損害細(xì)胞。過多的自由基使 動脈壁原本規(guī)則光滑的肌肉細(xì)胞變得雜亂，最后發(fā)生突變，纖維狀斑快不斷形成，最終成為良性腫瘤，不幸的是，這種腫瘤是和心臟病起因相連的。 如果你喝的水是經(jīng)過氯化的，不要喝它，你可以買經(jīng)高效過濾器處理過的水，僅這種簡單的防護(hù)就可能 使成千上萬人免患心臟病和癌癥—美國兩個主要的死亡殺手。         

        使用凈水器時的常見問題1、凈水器出水少或者不出水是怎么回事?凈水器出水是由進(jìn)水口、水管、濾芯、決定，如果是第一次使用就不出水，而進(jìn)水口又有水，就是水管安裝順序不對，解決辦法：重新將誰管拆卸，然后根據(jù)凈水器安裝說明書順序安裝;如果是使用一段時間后不出水或者出水少，可能是水管堵塞或濾芯堵塞的原因。解決辦法：水管堵塞就直接切除堵塞部分或更換新水管;濾芯堵塞將濾芯取出，用清水清洗，然后再次使用，或者直接更換新濾芯也可以。2、凈水器出水渾濁?凈水器凈水效果決定因素的濾芯部分。產(chǎn)水水質(zhì)差，必然是濾芯出現(xiàn)故障。解決辦法：及時取出濾芯并清洗，然后再次使用，如果出水還是渾濁，代表濾芯使用壽命已達(dá)上限，必須要更換新濾芯。3、凈水器凈水聲音大?凈水器有使用電和不使用電的。如果是使用電的發(fā)生聲響，那是凈水器里面的壓力泵在運轉(zhuǎn)，是正常現(xiàn)象。如果是不使用電的凈水產(chǎn)品聲音大，表示機器內(nèi)部配件出現(xiàn)問題。解決辦法：立即停止凈水，將凈水器拆卸，看內(nèi)部配件是否有破損現(xiàn)象，然后把機器內(nèi)部灰塵擦除，更換損壞零件，在組裝起來使用。4、凈水器不通電?使用電的凈水器需要通電后才能凈水，如果凈水器不通電，可能是機器本身或者電源連接出現(xiàn)了問題。解決辦法：檢查電源是否正常、凈水器與電源插口連接是否正常，正常就表示凈水器內(nèi)部出現(xiàn)故障，發(fā)生這種情況，最好能直接把凈水器返回廠家修理。用戶在使用產(chǎn)品的過程中，如果能了解凈水器保養(yǎng)維護(hù)方法，除了對凈水效果、產(chǎn)量有幫助外，還能延長凈水器使用壽命。凈水器保養(yǎng)維護(hù)方案一、經(jīng)常清洗或更換濾芯，濾芯在使用過一段時間后就會因為過濾、阻擋水中雜質(zhì)變臟，長期不清理濾芯，會導(dǎo)致機器產(chǎn)水量降低，水質(zhì)變差。二、凈水器插上電源后一直會處于工作狀態(tài)，長時間不使用請務(wù)必關(guān)掉電源。三、隔一段時間使用凈水器要先沖洗十分鐘。四、不要把凈水器放在靠近高溫、潮濕或者室外等地方。五、凈水器安裝好后不要經(jīng)常挪動，隨意拆卸。        

   這幾天不少市民打電話咨詢：隨著炎夏到來，飲水也到了高峰期。現(xiàn)在供水部門稱寧波的自來水可以直飲，這是真的嗎？如何才能做到健康飲水？ 我們來幫您：昨天下午，記者采訪了國家城市供水水質(zhì)監(jiān)測網(wǎng)寧波監(jiān)測站潘海祥博士。據(jù)潘博士介紹，自來水理論上雖然可以直飲，但是在現(xiàn)實中還不可以。在國外先進(jìn)國家使用紫外線和臭氧進(jìn)行水質(zhì)消毒的自來水確實可以直接飲用，而且有些國家喜歡喝涼水。但目前供水管道，特別是老小區(qū)尚未完全達(dá)到直飲要求，在陽光照射下水中所含的孢子容易長青苔附在管道上，從而影響水質(zhì)。為了保證出廠自來水的菌落群數(shù)達(dá)標(biāo)，會繼續(xù)加入消毒劑———氯，于是水中就會含有余氯，因此市民最好將自來水燒開后喝。